游客,你好! 免费注册  申请博客 用户登陆 帮助中心 收藏本站
网站首页
武术资讯 ‖  百家功夫 ‖  武术百科 ‖  武术秘籍 ‖  养生之道 ‖  瘦身之道 ‖  名家门派 ‖  疑难解答 
“没有最强的武术,只有最强的武者” 拳本无法 有法也空,一法不立,无法不容 功夫只有一种 救人的是那种 打人的也是那种 止戈为武 以武维扬 武术方可发扬光大!
今天是:2017-09-24 首页百家功夫 → 古传秘功之强精壮阳铁裆功:文章浏览
文章导航
 图片文章  焦点文章
 推荐文章  热门文章
 神功绝技 功法秘籍
 武术套路 格斗技击
热门文章
核桃加一物可以治疗8种..
高峰点穴术(全)
自我保健的开关穴位以..
《易筋洗髓经》修练图..
蛇拳教学
甘凤池闯少林拳
少林鹰拳
八式太极拳教与学
内丹小周天修炼方法
少林运气宗法(完整)
少林柔拳
少林脱打八法
少林真传易筋经
少林运气宗法(完整)
少林连环拳图解
推荐文章
蛇拳教学
12个点穴急救法
习武人需要注意的八点..
特种兵徒手肌肉训练法
拳法腿法和步法的配合
散打防守技术
跆拳道-解析跆拳道技术..
散打常见的步法
女子防身术的招数
防身技巧——摆脱扼喉
怎么气沉丹田?
颈椎保健八注意
站桩养生功的基本要领
古传秘功之强精壮阳铁裆功:文章浏览
古传秘功之强精壮阳铁裆功
作者:佚名 来源:本站整理 点击数:404 更新时间:2016-10-23【字体:
收藏到

铁裆功是中国自古相传的保护男子生殖器的练习方法,分为硬裆功和软裆功。硬裆功必须从童年开始练习,才能练成功,功成后睾丸可以随意缩入腹腔内,裆部可让人任意击打而安然无
恙,故名铁裆,一般秘不示人。而成人之后才练习的,一般都是软裆功,对于治疗阳萎、早泄、滑精等症状,以及增强性功能,均有非常好的效果。

好身体都在于自身调节,目前市场上一些药品辅助性功能实属于竭泽而渔,无助健康。本功法无任何副作用,对患者治疗效果明显,无病者练习,更可以强身壮阳,身体强健,鹤发童颜。男子在性活动中,某个或者几个环节发生改变,影响了正常性生活的进行,称为男子性功能障碍,其中最常见的是阳萎和早泄。阳萎和早泄患者85%是属于心理导致,于患者的精神因素有密切关系。比如对性及生殖过程的无知、不应有的紧急和片面的误解,这是发病的主要原因。器质性阳萎和早泄约占15%,由全身或生殖系统疾病引起。比如包茎、前列腺炎、长期服用巴比妥类药物以及性激素类药物等。本功法是中国几千年来经过无数人的证实,现在又经过国内各大中医学院经过30多年的临床治疗,据300余例病人治疗统计,总有效率达95%以上,取得了满意的疗效。

功法介绍:

一.推腹

仰卧,全身放松,调匀呼吸,排除杂念。左手在下,右手在上相互重叠,适当用力,从剑突部向耻骨推摩36次。下推时将废气慢慢呼出,用意念将真气送入丹田。手上移时吸气。

二.分阴阳

仰卧,以两手掌自剑突下向腹两侧分推36次,由高渐低,至小腹两侧为止。分推时慢慢呼气,手上移至剑突时吸气。

三.揉腹

仰卧,两手掌重叠放于气海穴,先逆时针方向揉50次,再顺时针方向揉50次。采取自然呼吸,意守气海穴(脐下两横指处).

四.捻精索

坐位,以两手拇、食、中三指捻动阴茎根部两侧精索各50次。要求精神放松,以捻动时舒适不痛,有轻微酸胀感为佳.

五.揉睾丸

坐位,两手搓热后,以右手正握阴茎和睾丸的根部,另以左手掌心揉擦左睾丸50次。此后,换手以同法揉擦右睾丸50次。采取自然呼吸,意念集中于双手。

六.顶睾丸

坐位,以两手食、中指面托住同侧睾丸,再以拇指端将辜丸向腹股沟方向顶上去,然后放下来,共3次。向上顶时慢慢吸气,放下时慢慢呼气,腹股沟处有轻微的撑胀感,压力不可太大.

七.捻睾丸

坐位,以两手拇指、食指、中指分别持托同侧睾丸,各捻揉50次。采取自然呼吸,意念集中于双手.

八.挂沙袋

将边长0.5M方形纱布一块折叠成纱布带后,两头缝合,并做一活扣备用。站立,脚距略比肩宽。将活扣套在阴囊及阴茎的根部,松紧适度。再将沙袋系在纱布带上,离地约2~3寸。练功者两手叉腰,臀部前后摇动,带动沙袋摆动50~100次,以阴茎、睾丸充血,微微酸胀而不痛为佳,采取自然呼吸法。

九.捶睾丸

站式,两手握空拳,用柔和之力捶打同侧睾丸各25次,以酸胀不痛为佳。采取自然呼吸。

十.捶茎根

两手握空拳,捶击阴茎根部两侧各50次,然后捶击其上部趾骨联合处50次.

十一.捶肾

两手握空拳,用手背部捶击背部肾区各50次,益肾强腰,导引气血,归藏于肝的作用。

十二.通背

站式,两手半握拳,右手捶左侧肩部及上胸部,同时左手捶右侧脾俞、肾俞,大肠俞、命门、志室等穴20~30次。然后换手捶打。采取自然呼吸。

十三.摇转双膝

两脚并拢,两掌按于两膝上,双膝并靠微屈并向左、右摇转各25次。采取自然呼吸.

十四.滚棍

滚棍:坐式,光脚踩在圆木棍上,前后滚动50一10次。有导气下行,引火归元的功效。

十五.收功

两手自然放于大腿上,自然呼吸,意守丹田,静坐片刻,然后搓揉面部、头项和手,再立起自由活动一会。

发布人:tzdcn
● 上一篇文章: 中国功夫点穴术
● 下一篇文章: 连环闪电脚训练法
错误报告】【告诉好友】【打印本页】【关闭窗口
相关文章
没有相关文章
关于我们   联系我们   付款说明   与我在线   网站留言   友情链接   .
         
华夏武术网 Www.k266.com 浙ICP备案号:11062758号 浙公网安备 33108202000207号
Copyright © 2008-2016 Www.k266.com 8728288@163.com All Rights Reserved.
总在线:166 人,用户数:0 人,游客数:166 人