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习武你需要作哪些准备:文章浏览
习武你需要作哪些准备
作者:佚名 来源:本站整理 点击数:438 更新时间:2016-11-01【字体:
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  习武是一个长期的过程,开始练习前需要作好准备,这个准备不光是物质上更重要的是精神上的。
 
 
一,你有没有决心长期坚持下去?
  没有决心长期坚持的最好别练,格斗本来是个比较敏感的东西,如果你大肆宣扬你练武了,又没能坚持,水平上不去,别人听说你练武的想和你比划比划,后果比较麻烦。如果你练得不怎么样偏偏还盲目自信,认为自己练了几天随便可以对付个三五个,真正面对自卫格斗的时候就更麻烦。习武之人最怕的就是胆子比功夫涨得快。
  二,你有没有为训练安排好时间?
  想练,就别拿没时间说事。有整块的时间进行训练最好,实在因工作学习原因限制没有整块时间的,可以把训练化整为零,集中10分钟练一个动作也能取得不错的效果,让你做10分钟俯卧撑你能坚持下来吗?所以你还没时间吗?
  想练,就根据你的作息规律把时间安排好,每个时间段练什么,制定一个相对固定的计划,训练是一个积累过程,积累得慢一点起码也在增长,只要练就比不练强。
  想练,什么理由都不是理由!
  三,你有没有作好承受劳累疼痛的思想准备?
  格斗训练对身体素质要求很全面,某一方面的缺陷可能会导致你在实战中吃大亏。这就是木桶法则:决定装多少水的不是最长的板而是最短的板。
  训练中必然会面对训练的疲劳和疼痛,如果你不能忍受,手上破点皮身上有点酸都要心疼自己休息三五天,那还是不练的好。
  四,你有没有反复磨炼技术的耐心?
  格斗技术看似简单,其实要求很细,一个细节的不到位就可能让技术的实施效果大打折扣,所以技术需要反复的磨炼,需要精益求精,这是需要很强的耐心的。
  有不少人说真打的时候想不起该出什么动作,需要想就说明你的动作还练得不到位,要把动作练到本能化,成为你的一种动作习惯,才能在实战中自如地运用。
  每一个技术动作都需要千万次的反复磨炼才能成为你的格斗利器,虽然通过合理的讲解能让你尽快地掌握动作要领,但掌握不等于熟练。
  对照以上四个问题自我检查一下,如果答案都是肯定的,那好,你真正为练武作好了准备。
发布人:tzdcn
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